Sabaudia liegt 90 Kilometer südöstlich von Rom und 24 Kilometer von der Provinzhauptstadt Latina entfernt, d.h. am Tyrrhenischen Meer. Die Kernstadt liegt umschlossen vom Küstensee Lago di Sabaudia wenige Meter hinter der Küste.
Die Region ist naturbelassen, was nicht zuletzt an dem Nationalpark Circeo liegt, zu dem der größte Teil des Gemeindegebiets gehört. Besondere Kennzeichen des Gebietes sind sandige Dünen an der Küste und vier nahegelegene Seen, der Lago di Sabaudia, der Lago dei Monaci, der Lago di Caprolace und der Lago di Fogliano.
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Unter dem Faschismus (1921-1943) entstanden viele neue Städte im Süden Latium. Oft tauchten Städte in kurzer Zeit auf und die Bauherren und Handwerkern arbeitete Tag und Nacht. Die Architektur ist quadratisch und monumental. Die vielen Details und Verzierungen, die man im Barock findet, existierten im Faschismus nicht: Hier sollte es nur effizient und funktionsfähig sein. Sabaudia ist ein gutes Beispiel für eine dieser faschistischen Städte. Viele würden argumentieren, dass die Stadt nicht besonders reizvoll oder gemütlich ist, da sie nicht vergleichbar mit den charakteristischen mittelalterlichen Städten Italiens ist. Obwohl dies genau der Grund sein könnte, warum Sabaudia eine interessante Stadt ist. Vier weitere Beispiele für die gleiche Art von Städten sind Pontina, Aprilia, Littoria und Pomezia.
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